えとう動物病院のきまぐれ日記

ダイエッター

さて、肥満について少しお話しましょう☆

そもそも、なんで太ってしまうのか??
それは、摂取カロリーが消費カロリーを上回ってしまうから・・・!

つまり、『摂取カロリー=1日の食事量』を減らし
『消費カロリー=1日の運動量』を増やしてあげれば
体重は減少するということです(*^o^)

ワンちゃん猫ちゃんは、自ら、「ごはんを少なめに食べよう」とか
「ダイエットのために運動しましょ」とか考えることはないでしょう。
言い換えれば、飼い主さんが管理をがんばれば、成果が出る可能性が高いということです!

もちろん、食事を減らすのが難しいこともあるでしょうし、
運動を増やすことのできない子もいるでしょう。。

それらの詳しいことは、また追って・・・ということで

最後に肥満対策を成功させる5つのポイントをあげて今日はここまでにします!

その1:食餌の量をしっかり量りましょう

その2:体重を量りましょう

その3:おやつは1日のカロリーに含めましょう

その4:ご家族で誰が何を与えているかしっかり管理しましょう

その5:毎日適度な散歩をしましょう


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by etoah | 2011-09-15 15:36 | 診療日誌
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えとう動物病院のスタッフによる気まぐれ日記
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